這事做得不錯(cuò)，你是怎么做到的？
人與人之間交往，我們更多的想從他人身上學(xué)到我們沒(méi)有的東西，這是一種錦上添花的做法。所以，我們要養(yǎng)成一雙看到他人優(yōu)點(diǎn)的眼睛，我們不要看到他人做不到做不好的部分�？吹揭粋�(gè)人，發(fā)生一件事，我們要看到從他人身上我們能夠?qū)W到點(diǎn)什么，這才是對(duì)我們成長(zhǎng)有幫助的部分。
在我們與家人相處的時(shí)候，如果看到對(duì)方做的一件事，你都能看到其中做得好的部分，并且問(wèn)問(wèn)對(duì)方是怎么做到的，對(duì)方是會(huì)感到被看見(jiàn)、被重視的。下次，他就會(huì)更愿意為你或?yàn)樗约憾嘧鲆恍┦虑�。因�(yàn)樗麅?nèi)心每次被你看見(jiàn)時(shí)，都會(huì)有一種被滋養(yǎng)的感覺(jué)。而這種感覺(jué)會(huì)驅(qū)動(dòng)他不斷的行動(dòng)，不斷的追求卓越。
一個(gè)人當(dāng)不斷被他人看見(jiàn)和重視時(shí)，他會(huì)更加的愛(ài)他自己。他會(huì)慢慢看到自己的心理需要，滿足自己。并且慢慢的他會(huì)開(kāi)始接納自己的全部，不管是負(fù)面的還是正面的，他都能全然去接納。在他的內(nèi)心慢慢的有了愛(ài)的能力，他不僅可以愛(ài)自己，還可以愛(ài)別人，他的內(nèi)心是充盈的、富足的。
不斷的被家人或朋友看見(jiàn)，他的內(nèi)在就會(huì)感覺(jué)自己值得。他覺(jué)得自己值得被愛(ài)，值得擁有美好的關(guān)系，值得自己為自己去付出。他會(huì)開(kāi)始自己重視自己，自己關(guān)愛(ài)自己。慢慢的他開(kāi)始大膽的去做自己喜歡的事情。他不再被外在的人和事所羈絆，他有了更多自己的信念和追求。
當(dāng)他能夠開(kāi)始做自己，他與外在的關(guān)系也開(kāi)始越來(lái)越和諧。他不再內(nèi)卷，他有了更多的覺(jué)察，他放下了對(duì)自己的高期待高要求，他開(kāi)始腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印前行。他帶著對(duì)自己的寬容，同時(shí)也寬容他人，他帶著對(duì)自己的理解，同時(shí)也能夠理解他人的不易，他對(duì)自己有了更多的慈悲之心，同時(shí)他也可以慈悲的善待他人。
成長(zhǎng)的路上，看到的都是朋友和師長(zhǎng)。當(dāng)不斷的看見(jiàn)自己，他的自我價(jià)值感不斷的提升，他的自尊也隨著提升了。他不再自動(dòng)化反應(yīng)，發(fā)生了一件事，他會(huì)有更多的覺(jué)察，他能看見(jiàn)它，接納它，允許它，歡迎它，并且臣服于它。與他交往的人，都會(huì)感覺(jué)到他的胸襟和氣度越來(lái)越寬廣。他做事的效率也越來(lái)越高，他自己明顯感覺(jué)到更加的有力量了，更加的自由了。
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