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首頁 >> 何爹教您做蒸菜 >>時(shí)令蒸菜 >> 蒸紅薯葉

蒸紅薯葉

紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，我們一般使用的是秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。

價(jià)格：￥1
原價(jià)：￥3
課時(shí)： 0課時(shí)
有效期限： 1天
教師：王老師

瀏覽人數(shù)
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學(xué)習(xí)人數(shù)
2

￥1
更新完畢

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課程內(nèi)容：

本視頻課程的主要內(nèi)容是：紅薯葉的食材處理、調(diào)味方法以及蒸制時(shí)間。

課程介紹：

　紅薯葉的功效和作用

　　1、排毒：含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。

　　2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預(yù)防感冒”。

　　3、預(yù)防貧血：每天攝取300g的紅薯葉，就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

　　4、預(yù)防高血壓：富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓。

　　5、改善便秘：:豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防“便秘及痔瘡”。

　　6、抗癌：:含有豐富的多酚，能預(yù)防細(xì)胞癌變。

　　7、改善更年期癥狀：富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。

　　8、促進(jìn)乳汁分泌：:含有黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。

　　9、強(qiáng)化視力：有豐富維生素A，可強(qiáng)化視力。

適用人群：

任何人群

包含：

名稱		授課老師	時(shí)長	立即觀看
課時(shí)1	蒸紅薯葉	王老師	4.00分鐘	收費(fèi)課時(shí)
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名稱		授課老師	時(shí)長	立即觀看
課時(shí)1	蒸紅薯葉	王老師	4.00分鐘	收費(fèi)課時(shí)

王老師蒸菜

王老師：瀏陽北鄉(xiāng)人，長沙何爹瀏陽蒸菜有限公司年輕廚師。身為90后的他，不同于其他同齡人，他熱愛餐飲行業(yè)。作為土生土長的瀏陽人，他對瀏陽蒸菜尤為上心。大學(xué)畢業(yè)就投身瀏陽蒸菜行業(yè)，師從多位瀏陽蒸菜大師門下，...查看詳細(xì)

1.如何購買《何爹教你做蒸菜》視頻課程

答：一、單個(gè)視頻課程購買方法
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