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課程內(nèi)容：
本視頻課程的主要內(nèi)容是：茼蒿的食材處理、調(diào)料方法以及蒸制時(shí)間等。
課程介紹：
茼蒿的功效與作用
1.美化肌膚
要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因?yàn)樗芨纳萍∧w粗糙的狀況。
2.養(yǎng)心
茼蒿具有四種強(qiáng)化心臟的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。
3.整、通腸健胃
茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進(jìn)排便，達(dá)到通腑利腸的目的。
4.去除膽固醇
茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素，葉綠素具有去除膽固醇的功效。
5.降血壓利小便
茼蒿也含有豐富的鉀，能將鹽分運(yùn)出體外，對于患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜。
適用人群：
任何人群
包含：
| 名稱 | 授課老師 | 時(shí)長 | 立即觀看 | |
|---|---|---|---|---|
| 課時(shí)1 | 蒸茼蒿 | 王老師 | 4.00分鐘 | 收費(fèi)課時(shí) |
| 名稱 | 授課老師 | 時(shí)長 | 立即觀看 | |
|---|---|---|---|---|
| 課時(shí)1 | 蒸茼蒿 | 王老師 | 4.00分鐘 | 收費(fèi)課時(shí) |
1.如何購買《何爹教你做蒸菜》視頻課程
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