我們生活在這個(gè)世界上，很多時(shí)候，對(duì)自己的期待很高，對(duì)身邊的人期待也很高。所以，我們會(huì)感覺(jué)生活有時(shí)候會(huì)感到很累，讓人很費(fèi)周折，很傷腦筋。其實(shí)，我們學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換一種思維，我們把對(duì)自己的期待降到最低，把對(duì)別人的期待也降到最低，甚至沒(méi)有期待，那么我們收獲到的往往會(huì)是驚喜！

聽(tīng)到我這種想法，很多小伙伴會(huì)非常不理解，怎么能沒(méi)有期待呢？當(dāng)然要有期待呀，沒(méi)有期待怎么能行呀，那不是對(duì)生活的態(tài)度太消極了嗎？初一看，你可能也會(huì)支持這位小伙伴的觀點(diǎn)，但如果你跟著我深入去了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)還可以這么智慧的看待問(wèn)題和看待生活呀。

當(dāng)你對(duì)自己的期待放得很低時(shí)，你就不會(huì)去強(qiáng)迫自己做一些自己不愿意做的事情。大部分時(shí)候，你就能跟隨自己的感覺(jué)，去做自己認(rèn)為值得做的事，自己認(rèn)為感興趣的事。這樣，慢慢做著做著，你就會(huì)一直對(duì)自己很滿意，一直處于愉悅的狀態(tài)中，你就能夠在這一行業(yè)里成為行家或里手。但如果，你一開(kāi)始就對(duì)自己抱有很高的期待，你就會(huì)有很大的壓力，當(dāng)你受不了這么強(qiáng)大的壓力時(shí)，你可能就放棄了嘗試，又何談取得成功呢？

當(dāng)你面對(duì)你的孩子有過(guò)高的期待時(shí)，你就會(huì)只關(guān)注到他做的不好的一面。當(dāng)看到他做得不好時(shí)，你就會(huì)有情緒，你就會(huì)忍不住要去批評(píng)他，而當(dāng)孩子看到你這樣時(shí)，他也會(huì)有很多情緒，他會(huì)想，我都這么努力了，我做得好的方面那么多，而你唯獨(dú)挑選我做得不好的說(shuō)。這樣孩子就會(huì)非�？咕芗议L(zhǎng)，久而久之，親子關(guān)系就會(huì)很韁。如果，你對(duì)你的孩子沒(méi)有那么高的期待，那么，當(dāng)你看到孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)時(shí)，你都會(huì)對(duì)他給予肯定，你都能看到他的努力，每當(dāng)你這樣去做時(shí)，孩子的行為就被你正面肯定一次，他就樂(lè)于向積極正面的方面去發(fā)展。

當(dāng)在婚姻中，你與你的另一半相處時(shí)，你也可以用這個(gè)方法去與伴侶相處。如果你首先就對(duì)伴侶抱有過(guò)高要求時(shí)，一般伴侶也是很難做到的，當(dāng)他一做不到，你就否定他一次，這樣，無(wú)限惡性循環(huán)下去，伴侶也就不愿意為你付出了。當(dāng)你把期待降到最低時(shí)，每當(dāng)伴侶為你做一件事，你就給予積極正面的回應(yīng)，他做起來(lái)就會(huì)有興趣，每做一次，就能得到肯定，誰(shuí)不愿意為你付出了。

當(dāng)聽(tīng)到這里時(shí)，你是不是開(kāi)始領(lǐng)悟到一些門道呢？看到自己，看到他人，并且只看自己和他人的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這樣與人相處時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)很舒服，別人也會(huì)感覺(jué)與你相處特別溫暖。當(dāng)你將期待降到最低時(shí)，你是不是遇到的都是驚喜啊！