生命是有趣的，生活是值得的！我們每個(gè)人都活在自己的性格里，都活在自己的認(rèn)知里，都活在自己的局限里。我們一直渴望能夠成為自己理想中的那個(gè)人，我們一直渴望成為他人眼中的成功者。我們一直苦苦追求，慢慢求索。

放開自己固有的思維，允許自己不那么完美。歲月流逝，我們曾以為那就是我們想要的生活。我們對自己有很多的要求，非�？量�，我們想要做成這件事，做成那件事，想法很多，但行動(dòng)很少，或是開始行動(dòng)了，做一陣子又輕易放棄了。我們對他人也有渴望，也有要求，有時(shí)候也很苛刻。我們總喜歡站在自己的角度去要求他人，然而我們忘記了最根本的，我們每個(gè)人只能做我們自己，不能做別人。他人可以做他自己，而我們只能做我們自己。我們只能滿足我們的渴望，他人的渴望需要他自己學(xué)會去滿足他自己。

認(rèn)識到自己的不足，學(xué)會觀察自己。生而為人，我們每個(gè)人都有自己的局限性，有自己做不到的事情。當(dāng)你允許自己做自己，你開始有了內(nèi)在的覺察力，你由內(nèi)而外體會到了一種自在感，你便開始獲得了自由。當(dāng)我們放下對自己的種種要求，允許任何事情的自然發(fā)生，允許事情按照它應(yīng)有的步伐如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。我們要堅(jiān)信所有的事情都是因緣和合而來，不要去人為的阻抗。多去內(nèi)觀自己，去體驗(yàn)，去覺察自己的本心，去關(guān)注自己當(dāng)下的注意力。當(dāng)這樣去做時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)有意想不到的收獲。

在當(dāng)下看到他人，從而更多的同理到他人。允許他人做他自己，讓他人能夠活出他自己。他人有他人自己的所思所想，他本來就是那個(gè)樣子，在他那里，他是對的。他可以全然的做他自己，而你需要做的就是允許他人做他自己，不過多去干涉別人。當(dāng)你這樣想和做時(shí)，你與孩子的關(guān)系能夠更親近，你與愛人的關(guān)系會更美滿，你與周圍人的關(guān)系會更和諧。我們每個(gè)人想要從根本上改變自己的人生，必須先從改變自己開始，改變自己的個(gè)人觀點(diǎn)和意識，去深入探索自己。

這個(gè)世界最終的修煉，跟別人都沒關(guān)系，都是自己的事情。楊絳先生曾說：“人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容，我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系�！�

當(dāng)我們敞開心扉，去自由的看，去自由的聽，去全然地經(jīng)歷，去全然地享受當(dāng)下，允許一切如其所是。我們就能全然的接納自己與他人，允許自己就是這個(gè)樣子，允許他人就是那樣的表現(xiàn)。當(dāng)我們這樣去做時(shí)，我們就獲得了真正的自由！