我們每個(gè)人都是孤獨(dú)的來(lái)到這個(gè)世界。我們慢慢發(fā)展與母親的關(guān)系，與父親的關(guān)系，慢慢開(kāi)始適應(yīng)這個(gè)世界。我們生下來(lái)，是需要關(guān)系才能存活下來(lái)的，我們需要父母的照顧才能生存下來(lái)。關(guān)系在我們出生的時(shí)候就注定了是很重要的。

慢慢的長(zhǎng)大，我們發(fā)展了自我，慢慢的學(xué)會(huì)了獨(dú)自去面對(duì)生活。成人后，很多時(shí)候我們不得不一個(gè)人應(yīng)付生活中的一切事務(wù)。有時(shí)候，我們會(huì)感到孤單和無(wú)助。心理學(xué)家阿德勒說(shuō)：“人的孤獨(dú)感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個(gè)黑洞，需要向外索取很多東西，比如愛(ài)、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的自我保護(hù)，封閉內(nèi)心，切斷與他人的聯(lián)結(jié)，從而滋生出寂寞、空虛和內(nèi)心匱乏的感覺(jué)。這種由自卑所引發(fā)的孤獨(dú)，即便你整日呼朋引伴，也難以消防。”

關(guān)系心理學(xué)家胡慎之說(shuō)：“你可以獨(dú)來(lái)獨(dú)往，但不要封閉內(nèi)心，每個(gè)人都需要和這個(gè)世界心意相通�！睕](méi)有人是一座孤島，人是活在社會(huì)關(guān)系中的。人生而是需要與他人聯(lián)結(jié)的，在與人的關(guān)系中不斷發(fā)展出自我的價(jià)值感、存在感和安全感。社會(huì)生活對(duì)個(gè)人影響極大，個(gè)人卻很難影響社會(huì)生活，即使有影響，范圍也很有限。

怎樣才能走出孤獨(dú)？阿德勒說(shuō)答案就在與他人的關(guān)系里。人只有在關(guān)系中，才能不斷獲得成長(zhǎng)，才能不斷超越自卑，成為一個(gè)與他人有著良好聯(lián)結(jié)的人。當(dāng)能夠做到與他人心意相通時(shí)，才能發(fā)展出自己獨(dú)立的人格和價(jià)值感。

人生的意義是什么？阿德勒告訴我們：“人生的真正意義，在于為他人做出貢獻(xiàn)。”人生的意義在于對(duì)他人感興趣以及與他人合作，他們所做的每一件事似乎都被其同類的喜好所指引，遇到困難時(shí)，總能在不和別人的利益發(fā)生沖突的情況下加以克服。當(dāng)你能夠?yàn)樗�人做出貢獻(xiàn)時(shí)，你的自我價(jià)值感就得到了彰顯。

當(dāng)我們獨(dú)自一人時(shí)，要能夠感到充實(shí)而快樂(lè)，當(dāng)我們身處人群時(shí)，要能夠淡定和從容。當(dāng)你學(xué)會(huì)和這個(gè)世界心意相通，就算孤身一人，你也能夠抵御世事的艱難。用心理學(xué)家阿德勒的一句話結(jié)束今天的這個(gè)話題：“只要內(nèi)心和這個(gè)世界心意相通，即便你獨(dú)來(lái)獨(dú)往，也一樣能活出自己的價(jià)值，精彩而自在。因?yàn)楣陋?dú)不是生命的本意，價(jià)值感才是�！�