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一度我以為，成長(zhǎng)是需要不斷加快速度的。直到最近，我才真正悟到，成長(zhǎng)是需要不斷放慢腳步的。當(dāng)我有了這個(gè)領(lǐng)悟時(shí)，我對(duì)于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)沒有了那么多的焦慮，我有的是內(nèi)心的篤定和自由。

我接納此時(shí)自己才開始真正的進(jìn)入學(xué)習(xí)佳境�？赡苡腥藭�(huì)說，你都這么大的年紀(jì)了，還這樣沉迷于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)干嗎呀？我也曾經(jīng)這樣問過自己。我給自己的答復(fù)時(shí)，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)從來都不晚，當(dāng)下就是最好的時(shí)機(jī)。我真正在讀書的年紀(jì)時(shí)，并沒有如此深刻的領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性，而今，當(dāng)我從內(nèi)心深處熱愛學(xué)習(xí)時(shí)，我便接納自己當(dāng)下如是的狀態(tài)。

我愿意向自己承認(rèn)，年輕時(shí)我確實(shí)沒有這么用心過。當(dāng)我愿意向自己承認(rèn)時(shí)，我便更加確定此時(shí)就是我學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期。我學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域，哪怕現(xiàn)在的年紀(jì)不是常人認(rèn)為的最好時(shí)機(jī)，但我自己篤定這是最好的時(shí)機(jī)，沒有更好。

改變就在我放慢腳步的那一剎那間發(fā)生。當(dāng)我不再執(zhí)著于自己一定要取得怎樣的進(jìn)步，一定要有多少收獲時(shí)，我的學(xué)習(xí)就變成了一種享受，一種滋養(yǎng)自己的生活方式。一本書一杯茶我能夠和自己呆在一起很久很久，我可以完全沉浸在自己的世界中，而不受外界紛紛擾擾的影響。

當(dāng)你可以允許自己放慢腳步，你的內(nèi)心會(huì)更加的自由。你不會(huì)執(zhí)著于外在的東西，你更多的是關(guān)注自己的內(nèi)在。你對(duì)自己有了更多的覺察，你不再被外在的行為所束縛，你能更多的看見自己，更多的看見他人。

你開始降低對(duì)自己和他人的期待。你知道，每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，你知道期待是只能自己滿足自己的。如果自己很賣力的努力，依然無法滿足自己的期待時(shí)，你就可以坦然的告訴自己，哇！我是可以降低一下期待的，沒什么大不了的。當(dāng)你能夠看見這一層時(shí)，你就允許自己可以不那么快，你可以慢一點(diǎn)，此刻你的內(nèi)心就釋然了。