中文字幕一区二区三区人妻少妇,亚洲中文字幕精品久久,精品夜夜爽欧美毛片视频,大地资源电影网第三页

蒸豬血，一道補血的美味瀏陽蒸菜。豬血，又稱液體肉、血豆腐，味甘、性溫，有補血美容的作用。

豬血中富含維生素B2、維生素C、維生素K、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)元素。新鮮豬血中含有大量的氧氣，因而在加工成型的真豬紅表面可以看到很多氣孔，色澤鮮艷，用手摸起來比較硬，容易碎。據(jù)《本草綱目》記載，豬血味咸、性平，主治瘴氣、中風(fēng)、跌打損傷、骨折、頭痛眩暈，還可以生血。

豬血物美價廉，素有養(yǎng)血之玉之美稱。一般建議一周食用不可超過兩次，每次食用要適量。它的具體功效主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一是可以防治缺鐵性貧血，可以有效預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等；二是豬血中含有的鈷元素，可以有效防止人體內(nèi)的惡性腫瘤生長；三是豬血中含有維生素K,能促使血液凝固，有止血的作用；四是可以治頭風(fēng)眩暈、腹脹、宮頸糜爛等；五是豬血中含有多磷脂，可以抗衰老，有效改善記憶力。但凡有病期間忌食用，且不能與海帶同食，不能與黃豆同食。

既然豬血這么美味，而且營養(yǎng)這么豐富，那么今天我們就來學(xué)習(xí)一下蒸豬血的做法。首先，選用新鮮的豬血，鍋里放水，燒開，將新鮮的豬血放入鍋中煮，注意時間一定要把握好，不能煮得太久，否則容易煮老了，影響食用口感；其次，將煮好的豬血撈出，放涼，切成大小一樣的小塊，平擺在碗中；最后，開始調(diào)味，放入鹽少許，小米椒、剁椒少許，雞精少許，放油一勺，放入蒸柜中蒸制，注意時間要短，時間久了蒸老了，出柜撒上蔥花，一道美味的蒸豬血就做好了。

蒸豬血做法簡單，但要做出來好吃，還是有一些小秘訣要注意，兩次火候和時間的把握都很關(guān)鍵，選材要新鮮。這樣你在家也能輕輕松松做出這道美味瀏陽蒸菜佳肴了。