“生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�！绷_丹如是說。美，它是無處不在的，美，它就環(huán)繞在我們的身邊。人們之所以有時候發(fā)現(xiàn)不了美，那是因?yàn)槭茏约呵榫w狀態(tài)的影響，從而視美為無視。

當(dāng)你帶著微笑，面對人生的不期而遇，你會發(fā)現(xiàn)人間有真情，有美，有真摯和熱烈的情感，那是一種令人陶醉之美！這種美讓你停留其中而忘記時間從指尖溜走，而你只想享受那片刻的寧靜。

當(dāng)你常懷美好的念頭，你就慢慢擁有了解讀出美好的意識，在你的身體里就會萌生出一種發(fā)現(xiàn)美的內(nèi)在力量，久而久之，美好的人和事就能與你相遇！

我們大部分的人，都容易受到自己情緒的左右。當(dāng)我們情緒狀態(tài)好的時候，我們便容易對他人大度和寬容。當(dāng)我們情緒狀態(tài)不好的時候，我們?nèi)菀讓λ�人挑剔和批判，我們很容易受身邊的人和事的影響�?/span>當(dāng)我們有一顆包容之心時，我們就能處處發(fā)現(xiàn)美，時時發(fā)現(xiàn)美，事事遇見美，這便是一種由內(nèi)而外生發(fā)出來的力量，這股力量就是你自由自在的美好心境。你就能夠看得慣身邊的人和事，你就會習(xí)慣用放大鏡去找他人的優(yōu)點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)他人的好，你會發(fā)現(xiàn)生活的美。

當(dāng)我們內(nèi)觀自己的心時，我們就會知道，我們最大的敵人是自己的內(nèi)心。當(dāng)我們自己的心出現(xiàn)了狀況，我們就會害怕、擔(dān)憂、會受傷、會有恐懼和挫敗感。你無法前行，這些橫阻在你前面，讓你無法施展自己的才華和抱負(fù)。當(dāng)這些都還在你身上時，你只有直視它，打破舊有的思維模式，去努力自己改變。像老鷹在巖石上退去老爪，像蛇蛻皮般涅槃重生，你才能有勇氣去應(yīng)對生活和工作的種種挑戰(zhàn)。當(dāng)你不再恐懼自己內(nèi)心的魔咒，你不再害怕時，你才能有勇氣上路，為自己的夢想，為家人的幸福生活而披荊斬棘！

生活不缺少美，當(dāng)你心懷正念時，生活向你展示的就是美好的情緒，這些正向的力量，便能夠助你勇往直前，你不再害怕，你才有勇氣去做自己想做的事情，更多的愛也就在你身上展現(xiàn)了。慢慢的，你的身心也就得到了滋養(yǎng)！