在好奇之前，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。去耐心的傾聽(tīng)他人的故事，很仔細(xì)很認(rèn)真的去聽(tīng)他人與你講的故事。學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)之后，你就開(kāi)始學(xué)會(huì)對(duì)話(huà)了。有時(shí)候，單單是去傾聽(tīng)別人，別人就會(huì)感覺(jué)被你重視了。

問(wèn)事實(shí)，好奇原因。在每一個(gè)切入點(diǎn)，問(wèn)對(duì)方如何選擇，好奇對(duì)方選擇的原因。問(wèn)話(huà)的切入點(diǎn)，讓選擇有了更多的覺(jué)知。一般透過(guò)練習(xí)而來(lái)，通過(guò)犯錯(cuò)來(lái)練習(xí)看看，不要太著急，答錯(cuò)了寫(xiě)下來(lái)，做對(duì)了，也寫(xiě)下來(lái)。將對(duì)話(huà)的卡住的點(diǎn)都寫(xiě)下來(lái)，對(duì)著鏡子，試著多去練習(xí)幾次。如孩子回來(lái)說(shuō)，她不想寫(xiě)作業(yè)，你可以問(wèn)她：“女兒啊，你不想寫(xiě)呀，你選擇不想寫(xiě)作業(yè)呀，可以嗎？”女兒說(shuō)：“可以呀！”媽媽問(wèn)：“那老師會(huì)不會(huì)處罰你呀？”這樣慢慢去切入。

重復(fù)事實(shí)，帶入選擇。你怎么沒(méi)有去成都呢而留在濟(jì)南？你怎么會(huì)選擇去上海呢？你怎么會(huì)選擇.....？你怎么不是選擇.....？不問(wèn)為什么，而是問(wèn)選擇。每一個(gè)都是好奇，針對(duì)事件，問(wèn)選擇，只在選擇上與對(duì)方工作。每一個(gè)人都是有選擇的，當(dāng)我們有覺(jué)知，遇到任何事，我們是可以有選擇的。人生的每一個(gè)舉動(dòng)都是選擇，但往往是無(wú)意識(shí)的。

回溯事實(shí)，不評(píng)判。當(dāng)與對(duì)方對(duì)話(huà)時(shí)，可以回溯事實(shí)，可以根據(jù)事件發(fā)生的時(shí)間來(lái)問(wèn)。在這個(gè)過(guò)程中，不要帶入自己的評(píng)判，不能批評(píng)和指責(zé)對(duì)方。要多看到客觀(guān)的事實(shí)，這樣對(duì)方就會(huì)愿意和你說(shuō)。所有的對(duì)話(huà)不要有結(jié)果，彼此的靠近，久而久之，就能進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)在。

照顧好你自己的內(nèi)在。當(dāng)你想要與人順暢的對(duì)話(huà)時(shí)，你先要穩(wěn)定自己的內(nèi)在，你需要有穩(wěn)定的情緒，你要有接納別人拒絕與你對(duì)話(huà)的場(chǎng)景。因?yàn)槟闩c對(duì)方對(duì)話(huà)，若是說(shuō)到別人的心里，別人是會(huì)愿意與你繼續(xù)聊下去的，若不是對(duì)方想要的，對(duì)方可能就會(huì)與你終止對(duì)話(huà)。你要有能選擇接納這樣的結(jié)果的心態(tài)。

問(wèn)選擇是很有樂(lè)趣的，是有利于改善關(guān)系的。當(dāng)你選擇先說(shuō)好的，不選擇先說(shuō)不好的。其實(shí)你是有一個(gè)選擇的，你選擇先說(shuō)好的，是什么？是想孩子與自己有溝通，不去逃避。不選擇先說(shuō)不好的，是不想孩子將她的心門(mén)關(guān)閉了。當(dāng)你看見(jiàn)了自己的選擇，你們的對(duì)話(huà)就會(huì)更加的自由。