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如果你覺得自己的父母不愛你時，請試著從另外一個角度想想，或許是因為你的父母不知道愛他們自己。他們連愛自己都不知道，又怎么知道如何來愛你。如果有一天，你接受了這個觀點，你就能更多的看見自己的父母。當(dāng)你能夠看見他們，你就能夠更多一點的理解到他們�；蛟S，在他們成長的過程中，為了生存，他們已經(jīng)非常不容易了。至于其他的要求，對他們可能是奢望了。試著去慢慢與父母和解。如果你覺得你的父母對你不好，也請你在內(nèi)心中去試著與自己的父母和解。因為唯有和解，你的內(nèi)心才能得到平靜。當(dāng)你放下對父母的期待時，你的內(nèi)心才能真正

我們每個人，都會有這樣的體驗，有時候就是會莫名其妙的不開心。當(dāng)有這種感受的時候，我們就會更加去想一些以前讓你不開心的事情，想著想著，可能你的眼淚就情不自禁的掉下來了。如果你實在暫時拉不回自己的思緒，若想哭，你就痛痛快快的哭一場吧。試著改變現(xiàn)在對過去事件的看法。當(dāng)你傷心的哭過之后，請記得回來哦。過去的已經(jīng)過去了，我們無法去改變。就像如果過去別人罵了你一頓，你是無法改變這個事實的。但是你可以改變現(xiàn)在對過去這件事的看法，當(dāng)你不接受別人的批評時，那個批評的聲音就會回到罵你的人那里，而對你沒有任何影響。只

國慶小長假，攜家人回老家探望父母，順便游覽一下鄉(xiāng)村美景，放飛心情�，F(xiàn)在的農(nóng)村在國家鄉(xiāng)村振興的政策指引下，真是日新月異，處處是美景，走到哪里都像是公園，何況這里還有兒時成長的記憶，一山一水一草一木都是那樣熟悉，不由得又一次引起我對鄉(xiāng)村田園生活的無比向往！回老家最大的享受就是能吃到媽媽做的菜，老家是瀏陽蒸菜的發(fā)源地，母親又是客家兒媳，自然得到了“一方名廚——何爹”的指點，所以蒸出來的菜格外美味！印象最深的有：蒸火焙魚、豆豉辣椒蒸五花肉、蒸鮮魚、蒸酸菜、蒸排骨、鹽菜蒸臘肉等，吃到最后碗里只剩下一點湯汁

現(xiàn)代社會，如果擁有了凡事主動負(fù)責(zé)的好習(xí)慣，你將會收獲更多。可能表面你會失去，但最終能夠贏得全局的勝利。所以，有一句老話是這么說的：“吃虧是福�！庇龅绞虑�，你會有一個敢作敢當(dāng)?shù)膽B(tài)度。當(dāng)你有了這樣一個心態(tài)時，你遇到任何事，首先想到的不是找別人的麻煩，你首先想到的是自己怎么來應(yīng)對這個事情。我有沒有能力來處理好這個事情，我肯不肯吃點小虧，我能不能自己為這個事情負(fù)責(zé)？當(dāng)這樣去思維時，你是沒有做不成的事的。遇到事情，始終保持積極樂觀的心態(tài)。任何事情，你都能從中看到正向積極的一面。而不是第一時間就去抱怨，去為

在這個世界上，唯一能夠為自己做主的就是你自己。你天生就擁有本自具足的能力，你的內(nèi)在是豐盛的，富足的，你從來就不缺少什么。如果你覺得自己缺了，請立刻回到你的內(nèi)在。面對挑戰(zhàn)時，人們擁有改變自己所需的全部潛力。不管你現(xiàn)在處在什么樣的情境中，你都可以運用自己與生俱來的能力，去改變情境。你要知道，父母生下你之后，你是擁有所有的潛力的，每一個人都擁有。不管現(xiàn)在的你是富有的還是貧窮的，這都無關(guān)緊要，這些只是外在的。而真正重要的是你的內(nèi)在感到富足才是真的。人們在任何時候，都在做出自己認(rèn)為最佳的選擇。我們每一個人

當(dāng)你處在逆境中，請不要氣餒，也不要頹廢。請迅速讓自己轉(zhuǎn)念，你要看到自己的優(yōu)勢，不要將自己批評得一無是處，你天生就是本自具足的一個人，你就是一方小天地，你就是一個小太陽。你要相信困難只是暫時的，你是可以突破這個困境的。當(dāng)你的心越來越專注時，你眼前的困難便不再是困難。你會一邊怕，一邊做，你不再畏手畏腳，你心中有一股力量告訴自己，我可以的。當(dāng)你這樣轉(zhuǎn)念一想時，面對困難時你就會無所畏懼。激活內(nèi)在的力量，你將發(fā)現(xiàn)另一番天地。人在困境中，要敢于去突破自己的瓶頸，要不被自己的認(rèn)知障礙住，要能從自己有限的認(rèn)知中

都市中的我們，習(xí)慣穿梭于高樓大廈之間，少了一些親近大自然的機會。在日復(fù)一日年復(fù)一年的工作與生活中，我們的身心也會些許的疲倦和無力感。讓身心安住在當(dāng)下，可以讓我們體悟到一絲絲的快樂！安住當(dāng)下，可以讓自己臉上洋溢出燦爛的笑容。如果你很久沒有對自己微笑了，請走在鏡子面前，真誠的對自己微笑一次。當(dāng)你每天在鏡子前對著自己微笑時，你的心境就能打開，你的心結(jié)就會慢慢松綁。你要相信，只要你愿意，你是有辦法讓自己過得舒服和愜意的，這只與你自己的信念有關(guān)，與他人毫不相關(guān)。就這么簡單，每天清晨洗漱時，嘴角上揚，告訴自

現(xiàn)代人睡眠慢慢成為了我們關(guān)注的問題，你是否有晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的經(jīng)歷？你特別想要讓自己盡快入睡，可是，好像自己的大腦卻仍然異常的活躍，種種念頭不停的閃現(xiàn)，讓你停不下來。這個時候，你是否有一種挫敗出現(xiàn)，你翻來覆去，就是無法入睡，不知何時，天又亮了。如果你經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，可以試著從以下方面去調(diào)適一下。一念放下，靜靜等待。當(dāng)你腦海中不斷浮現(xiàn)各種畫面或想法時，你告訴自己，我要好好愛自己，我一念放下。不管多么重要的事，我都不想了，睡覺是大事，不停的對自己說，一念放下，好好睡覺。天大的事，明天再說。睡前聽一聽冥

熱烈祝賀何爹瀏陽蒸菜廣東普寧萬泰匯店開業(yè)吉祥！恭祝孫總的新店生意興��！財源廣進(jìn)！孫總，一位年輕有魄力的女士，她在廣東普寧經(jīng)營著幾家商超和奶茶店，生意做得有聲有色。姐妹二人一次閑聊中，談到了想一起合伙再做一個生意項目，這樣多元化經(jīng)營，收入渠道也更加寬泛。說干就干，姐妹一行三人，就來到了湖南考察項目，她們?nèi)サ搅撕芏嗟胤�，也看了很多項目。最后，她們選定了瀏陽蒸菜項目，也走訪了很多地方，通過對比，她們發(fā)現(xiàn)何爹瀏陽蒸菜非常適合她們目前的實際情況。她們考察了何爹瀏陽蒸菜的實體店，品嘗了店里的菜品，大家一致認(rèn)

相信每個人做事，行為后面都有其正面動機。哪怕對方的這個行為不是你很喜歡的，其背后也是有你意識不到的意義。每個人做事，在當(dāng)時的環(huán)境來說，都是最契合他自己的利益的。如果別人做錯了，我們可以針對他做錯的部分指出來。但我們同時要學(xué)會看到別人行為背后的正面動機，要去肯定他的動機。他的動機可能是為你好，可能只是采用的方式你可能接納不了。學(xué)會將行為與這個人區(qū)分開來。他的行為可能你不是特別喜歡，但我們不能否認(rèn)他這個人。我們可以試著去引導(dǎo)他改變行為，幫助他找到更有效的做法，將他做的事和這個人分開對待。當(dāng)有更好的方

當(dāng)你靜下來，問一問自己：“什么一直是我喜歡做的事情呢？我有過自己喜歡做的事嗎？”當(dāng)你這樣一問時，你的內(nèi)心閃現(xiàn)出來什么樣的念頭呢？你真的有自己喜歡的事可以做嗎？我們的人生，匆匆又匆匆，我們是不是一直在尋找自己喜歡的事？可是，你是否已經(jīng)找到呢？為了生存，你是不是一直在做著自己不喜歡的事情？你是不是真的沒有辦法，只能做著不喜歡的事情，還是原本是有辦法的，是你自己放棄了呢？春暖花開，面朝大海，會是我們向往的生活嗎？你是不是無數(shù)次在心底憧憬過這樣的場景，可那會是持續(xù)的生活狀態(tài)嗎？也許是需要等我們的心完全能

從現(xiàn)在開始，學(xué)會去建立自己的界限感，當(dāng)你有了自己的界限感，你才能更加自由。你不會被他人所牽引，你有自己的自主性，你知道自己的生活要怎么過，你知道自己要與什么樣的人交朋友，你知道自己要看什么樣的書，你知道自己所要追求的是什么。當(dāng)你有了自己的界限感，請告訴你身邊的人。如果你不講，可能你身邊的人并不會知道你的界限是什么，你只有清晰的表達(dá)出來，別人才知道，才不會來踏你的這根界線。這樣你才能更加的自由，更加的自主做自己想要做的事。當(dāng)我們的孩子開始有自己的界限感時，我們要為他們高興，并且要懂得尊重他們的界限

女人若此生想要幸福，只需要掌控自己的人生。你只要學(xué)會掌控自己的人生，就什么都不會失去。當(dāng)你讓自己活成幸福本身時，你和誰在一起都可以幸福。幸福是一種能力，唯一依靠的是你自己。我們大部分女人都喜歡將自己的幸福交付給男人，美其名曰托付終身。當(dāng)我們將自己的幸福托付給別人時，我們就失去了自主性。我們開始對他人抱有期待，總期待著別人來滿足你的需要。當(dāng)期待一直存在著，就會有控制行為出現(xiàn)，女人就會想要去掌控自己的另一半。但成年人的世界里，沒有任何人愿意被他人所掌控。女人要意識到，在這個世界上，你唯一可以掌控的是

現(xiàn)在是大眾創(chuàng)業(yè)的時代，很多學(xué)生大學(xué)畢業(yè)就想著利用家里提供的資金創(chuàng)業(yè)，還有很多工作了幾年積累了一定的資金就開始創(chuàng)業(yè)。在眾多的創(chuàng)業(yè)項目中，最容易被看上的就屬餐飲了，但餐飲有大餐、快餐、小吃、粉面、奶茶等，有高檔的有一般的，有投資大的有投資小的，那又該怎么選呢？之所以那么多創(chuàng)業(yè)者會選擇餐飲，是因為餐飲現(xiàn)金流好，沒有技術(shù)壁壘，容易上手等優(yōu)勢。其實，餐飲是一個“勤行”，對于生性勤快的創(chuàng)業(yè)者是非常適宜的；如果想要當(dāng)甩手掌柜，自己都還沒有摸出里面的門道，過分依賴于店長、經(jīng)理管理，可能就會有一點難度。如果不是有

肯定自己，才能提升自己的價值感。當(dāng)我們學(xué)會肯定自己時，我們就能對自己有一個客觀和公正的評價。當(dāng)我們學(xué)會肯定自己時，我們就能保持一顆覺察之心�？隙ㄗ约海�我們便能擁有高自尊。當(dāng)我們自己處于高自尊狀態(tài)時，我們就能給別人以尊重，在他人面前表現(xiàn)出來的是極度謙卑。這個世界，我們需要無怨和謙卑，學(xué)會不抱怨這個世界，不抱怨他人。不抱怨是一種大智慧，它讓你更客觀的看到世界，更客觀和理性的看到自己�？隙ㄗ约�，可以為自己做出更多選擇。當(dāng)你能夠肯定自己，你就能將時間更多的放在自己身上，你會有更多的選擇的自由。你不會去渴

如果你有過咽喉疼痛的時候，你是只關(guān)注在疼痛本身，還是關(guān)注它疼痛背后在告訴你什么？我記得，自己在上大學(xué)之前，一直都有嚴(yán)重的咽炎問題，經(jīng)常會出現(xiàn)咽喉疼痛的癥狀。可是，等到我離開家去上大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)咽喉從未再疼痛過。一直以來我都覺得非常神奇，怎么會是這樣的呢？在我身上發(fā)生了什么呢？直到我看了一本書，我才真正明白是怎么一回事。咽喉本身代表著我們?yōu)樽约捍舐曊f話的能力，它要表達(dá)我們想要的和說我是可以的的能力。當(dāng)我們出現(xiàn)咽喉問題時，通常就意味著我們內(nèi)心感覺我們自己沒有權(quán)力為自己做這些事情。我們感覺自己說話的

在上海的大街小巷，到處都可以看到瀏陽蒸菜的身影，全國各地的其他城市也是如此。在這些瀏陽蒸菜館中，有瀏陽人開的，有外地人開的；有以蒸菜為主的，也有全是炒菜分小碗的；有味道地道的，也有很難吃的。作為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的瀏陽蒸菜，難道是以炒分小碗那么簡單嗎？任何美食都有它的獨特歷史底蘊，都有它的形成原因！瀏陽蒸菜也不例外，它產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的發(fā)源地——大圍山的客家人創(chuàng)立�？图胰税阉麄兊目图颐朗臣妓嚺c瀏陽的茶油、豆豉結(jié)合，慢慢形成了一種極具特色的風(fēng)味菜系。歷經(jīng)了幾十代人的傳承和發(fā)展，已經(jīng)完全

在一個家庭中，最重要的關(guān)系是夫妻關(guān)系。當(dāng)夫妻關(guān)系相處融洽，孩子在這個家庭中就能健康成長。而在一個家庭中，爸爸對孩子說的每一句肯定、贊美與欣賞的話語，比媽媽說的效果要大50-100倍。爸爸經(jīng)常對孩子說這四句話，孩子會越來越自信。第一句：“孩子，你有什么需要老爸幫忙的嗎？”當(dāng)你這樣對你的孩子說話時，你的孩子內(nèi)心的安全感得到了最大的保護(hù)。孩子從小的時候就知道，有什么事自己解決不了時，他是可以請求自己的爸爸幫助自己的。遇到任何事，他內(nèi)心就不會害怕和恐懼，因為他知道，他的爸爸一直在他的身后支持著他，他的安全是有

這個世界就是如此的其妙，你越是害怕什么，越是不想要什么，它越是來到你的身邊。你知道這是為什么嗎？當(dāng)人們把主要的所思、所言、所行都集中在不想要的事物上，你就吸引到了負(fù)面的能量來到你的身邊。今天我想告訴大家，一念轉(zhuǎn)天地寬，請你將自己的所言、所行、所思都只關(guān)乎你想要的，那么圍繞在你身邊的人事物都將發(fā)生改變。當(dāng)你專注在某個事物上，不論它是什么，其實你就是在呼喚它來到你的生命里。當(dāng)你把思想聚焦在你想要的事物上，并且持續(xù)集中自己的注意力，在那個時刻，你就是在召喚你想要的事物，并歡迎它來到你這里。如果你想要變

一路走來，一路有人陪伴著我們。我們要學(xué)會感謝生命中的每一次遇見，學(xué)會感謝生命中陪伴我們走過一段路程的人們。曾經(jīng)陪伴過我們的，可能有我們的朋友，我們的同學(xué)，我們的師長，甚至是我們的長輩，在不同的人生階段，他們給予了我們最溫暖的陪伴。我們一生會遇到很多的人，但每個人只會陪伴你走一段路，這段路無論長還是短，都是來自生命誠摯的禮物。我們要珍惜這來之不易的人生禮物，并始終心存一份感恩。陪伴過你的人，可能給過你溫暖。讓你感覺生命的溫度是如此的溫暖和貼心，從此，你就開始能夠有力量去溫暖你身邊的人。因為你感受過