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從去年年初開始，新冠疫情在全國各地漫延，對于餐飲行業(yè)造成了致命打擊。雖然經(jīng)過了幾個月的調(diào)整，去年下半年開始有所恢復，但因為世界上其他國家的疫情還很嚴重，部分地區(qū)總有零星病例出現(xiàn)，對于該地區(qū)的餐飲經(jīng)營會造成一定的影響。這種形勢下就要求經(jīng)營項目的抗風險能力強大，盈虧平衡點低，否則是很難堅持下去的。餐飲是一個勞動密集型行業(yè)，主要成本是人力成本。所以用人多少成為餐飲抗風險的決定性因素，瀏陽蒸菜因為可以提前蒸好，到了出餐時間所有人員都可以集中出餐，在長沙高橋大市場神龍茶都北邊有一家何爹瀏陽蒸菜館，他們現(xiàn)做

人生就是來享受過程的，不要太計較那個結果。過程非常重要，你要敞開自己的心扉好好去體驗人生這個過程，哪怕這個過程中有艱難險阻，有起伏坎坷。你如果有這樣的心態(tài)，你這個人生還有什么不快樂的呢？享受生活，來什么就體驗什么。人生不可能是一帆風順的，總會有些波瀾不驚。當你懷著體驗的心態(tài)，享受的心態(tài)去生活，你的心境就會不一樣。一個人如果從來沒有體驗過貧窮，他根本不知道什么叫財富。如果沒有體驗過黑暗，他就不知道什么叫光明。沒有體驗過悲傷，就不會知道什么叫喜悅。享受生活，保有一顆中正的心態(tài)。當你遇到一件事，這件事

小編是瀏陽人，出生在瀏陽河的源頭——大圍山，祖先于幾百年以前從廣東遷徙到此，成為了這個中部客家古鎮(zhèn)地地道道的客家人�？图胰撕軙�做美食，瀏陽蒸菜就是客家人來到這里之后，把客家美食技藝與瀏陽本土的茶油、豆豉結合的結果。我是吃瀏陽蒸菜長大的，吃了幾十年，總感覺吃不夠！瀏陽蒸菜食材廣泛，不管是地里栽的、天上飛的、家里養(yǎng)的，還是水里游的，基本上都可以拿來蒸著吃。一般家里做得最多的，比如蒸蛋、蒸魚、蒸肉、蒸雞、蒸壇子菜、蒸干菜、蒸瓜果菜，因為這些食材都是家家戶戶常見的普通食材。雖然是普通食材，但經(jīng)客家人一擺

人為什么會生病，我們有沒有去思考過這個問題？我們每個人都渴望有一個健康的身體，都渴望能夠開開心心的過好自己當下的生活。那么，為什么又會生病呢？如何能夠讓自己少生病，保持平穩(wěn)的心態(tài)呢？我們可以從以下四個方面著手去做。一是學會調(diào)整自己的情緒。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，人體之所以會生病，有90%以上都是跟情緒有關的。很多很多疾病都是來源于我們的不良情緒。我們?yōu)槭裁瓷�發(fā)出不好的情緒，可能我們會說遇到了難辦的事，我們總以為是這件發(fā)生的事情影響了我們的情緒，其實，真正影響我們情緒的不是這件事，而是我們對這件事的看法。當

我們每個人都渴望有一個順風順水的家庭，我們每個人都渴望家庭和睦，母慈子孝。而在一個家庭中，女人起了很關鍵的作用。一個家庭中的女主人決定了一個家庭的風水。學會善待你家中的女人。一個家庭中，只要女人過得不快樂，這個家庭一定過得不好。女人過得好，心情舒暢了，做事就有干勁。對孩子就會特別耐心，對待家中老人就會特別孝順。女人是男人的一面鏡子。一個家庭中老公的態(tài)度決定了妻子的脾氣，老公對自己的老婆和顏悅色，處處維護自己的老婆，處處在意妻子的感受。妻子的脾氣就會好，妻子的脾氣直接決定了丈夫的運氣。如果你一直以

在這萬眾創(chuàng)新、大眾創(chuàng)業(yè)的時代，很多人看中了餐飲行業(yè)資金回籠快、受電商沖擊小、容易起手等特點，而選擇餐飲行業(yè)創(chuàng)業(yè)。但每個行業(yè)都有其難點和痛點，誰能克服這些誰就容易取得成功。由于創(chuàng)業(yè)者初次涉足餐飲行業(yè)，對于如何選擇餐飲項目沒有基礎了解，盲目跟風一些網(wǎng)紅項目，或者一味地追求高大上，而導致自己的店開幾個月最多也就幾年，很難成為十年老店甚至百年老店。一個店要成為老店，不管是十年百年，最基礎的就是味道要好。顧客吃后要感覺舒服，跟家里一樣吃得放心。有一些店用過度的辣、麻等重口味刺激消費者的味蕾，讓顧客吃的時候

你是不是一直在自己生命的旅程當中，苦苦的追尋？你是不是希望在自己的人生當中獲得更多的財富、名譽和認可，以此來顯示自己身份的重要？你是不是一直渴望得到他人的認可？你總想著自己能夠擁有完美的情感關系，從而感受到自己是被愛的。你一直期待自己的孩子能夠更加的優(yōu)秀和卓越，以此來填補你內(nèi)心的恐懼和對自己的不接納。在整個宇宙世界中，根本不存在一個你跟他人跟他物的關系，所有的關系的本質(zhì)都是你與自己關系的投射。正如王陽明先生所說：“心外無物，心生萬物�！毙耐馐菦]有世界的，心外是沒有別人的，人生中所見到的一切，都是

我們每個人，都是因愛而生。因為有你的父母相愛，所以才會有你來到這個世界上。人這一輩子，活著的最高境界就是找到了一個與自己身心靈相契合的伴侶，當我們找到了這個人時，我們的內(nèi)心才能完全的敞開，完全的放松。我們來到這個世界的使命就是做自己喜愛的事情。當你找到了自己一生所喜愛的事業(yè)，你就能全力以赴去做。你跟著愛的步伐走，你就很快能夠找到你自己的軌道。你知道自己的天賦所在，你就安心的在自己擅長的領域去創(chuàng)造屬于自己的奇跡。正如巴菲特所說：“哲學家告訴我們，做我們所喜歡的，然后成功就會隨之而來�！鄙�命是無常的

不要被繁忙的生活包裹自己，要懂得適時的給自己的心靈解綁。生活不必那么著急，你可以慢慢來。書可以一頁一頁慢慢看，茶可以一小口一小口慢慢飲，路可以一步一步慢慢走。只要你堅定的堅持下去，你終究可以優(yōu)雅的過自己想要的一生。當快樂出現(xiàn)的時候，你就盡情的去享受快樂。一個人感到快樂時，他的能量是比較高的，他看待事物的角度是積極和正向的。布雷默說：“真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)�！彼�同時告訴我們，世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。當快樂從你的心底流經(jīng)時，你就沉浸在其中，去享受它就可以了，

瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的發(fā)源地——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家美食技藝與瀏陽的豆豉、茶油結合，逐步形成了一種極具特色的風味菜系。起初主要是干菜、臘制品、壇子菜，歷經(jīng)幾十代人的傳承和發(fā)展，已經(jīng)完全達到了幾乎所有食材都可以蒸著吃的水平！那時候用柴火做飯，蒸飯的器具是木甑，客家人把調(diào)好味的菜品放在木甑的米飯上面，飯熟了菜也就熟了，既節(jié)省了柴火又節(jié)約了時間。但木甑的空間大小有限，為了多蒸幾個菜滿足一家人的就餐需要，客家人一般采用小瓷碗或者小瓦缽。所以瀏陽蒸菜從產(chǎn)生伊始就是用小碗蒸制，

當你學會轉念，你就在提升你的念頭，提升你的意識，提升你的內(nèi)在能量。當你的能量得到提升時，你的整個人生就會開始發(fā)生改變。能量是與你的情緒息息相關的，而當人的能量低時，人們的情緒就會處在低迷之中，而當人的能量高時，情緒就會隨之處在平靜和喜悅之中。發(fā)生在你身上的所有事情都是中性的。你要堅信，發(fā)生在你身上的任何事情都是沒有好壞之分的。那這件事到底是好事還是壞事，完全取決于你自己的看法。你認為它是一件好事，它就會向好的一面去發(fā)展，你認為它是一件壞事，它就會朝向壞的一面去發(fā)展。我們的念頭創(chuàng)造了自己生命的真相

愛自己才是愛他人及世間萬物的源頭活水。當你學會愛自己，接納自己的當下時，你的內(nèi)在力量才能被喚醒。陳明杰說：“我堅定地相信，人在認識世界的同時，應當首先認識自己，并應當充滿一種深刻的自我肯定的感情。自我肯定是成功之母，是自尊感的支撐，是一個人的榮譽感、名譽感 、健康感的自愛心的最強大源泉�！睈圩约菏莵児胖两穸贾档猛瞥绲囊环N理念。當你真正發(fā)自內(nèi)心去愛你自己時，你就會珍惜當下，你就會愛惜自己的身體，你就會愛惜自己的榮譽，你就會擁有人生價值感，你就能自信而篤定的工作和生活。老子說：“是以圣人自知不自見，自

一切力量都是來自我們的內(nèi)心世界，心外無物，心生萬物。我們一輩子都在修行，我們修的是我們的想法，我們的情緒，我們的心。當我們的內(nèi)心無比安定時，我們就能生出智慧，就能生發(fā)力量。心左右一切，外在都是自己內(nèi)心的顯化。王陽明說：“心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？”他告訴我們，人心就是天理，世界上哪還有存在于人心之外的事物和道理呢？我們要學會從內(nèi)心入手，而不是心之外的事物。此心安處，便是吾鄉(xiāng)。在蘇軾看來，偏僻的嶺南一定是一個荒涼的地方，但柔奴卻能在嶺南處之泰然，并且生活得有滋有味。惹得蘇軾填詞一首，

在當今快節(jié)湊的社會，快餐越來越與每個人息息相關，每天的時間被工作、擠公交、擠地鐵、加班。。。占得滿滿的，回到家就是晚上八九點，根本沒有時間來買菜做飯。尤其中餐更加時間緊張，如果不能盡快解決中餐的問題，就連午休都沒有時間了，所以那些出餐速度快的餐飲店就特別受歡迎�？觳偷钠奉愑泻芏�，有粉面類、包點類、米飯類、粥類等。每一個品類又有很多品種，比如粉面類就有蘭州拉面、湖南米粉、河南燴面、津市牛肉粉、桂林米線等各地的特色粉面；比如米飯類就有蓋碼飯、木桶飯、煲仔飯、自選快餐、小碗菜等各種各樣的形式。中國幅員

當今時代是快節(jié)湊的生活時代，人們因為忙于工作或生意，沒有時間做飯，不得不選擇在外面就餐。既要方便快捷，又要營養(yǎng)衛(wèi)生，最好還能當成自家廚房和食堂。要滿足這些要求可不容易，店家還要能賺錢，就更難上加難了。在湖南省的瀏陽市，有一種小碗菜叫瀏陽蒸菜，兼具了營養(yǎng)、衛(wèi)生、方便、快捷等特點，不失為未來更營養(yǎng)更衛(wèi)生更便捷的餐飲形式！瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的發(fā)源地——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家美食技藝與瀏陽的豆豉、茶油結合，慢慢形成了一種極具特色的風味菜系。原來用木甑蒸飯，客家人把調(diào)好味的菜

每年的七八月份，都是高溫的季節(jié)，而又正是孩子們的暑假，這可愁壞了每個家庭的媽媽，廚房的高溫把媽媽們熱得大汗淋漓，濕透了裙衣還要為全家人每餐的飯菜忙碌著。但在湖南東部的瀏陽市，媽媽們有一套戰(zhàn)勝高溫的利器，那就是瀏陽蒸菜。瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的發(fā)源地——大圍山的客家人創(chuàng)立。他們把客家美食技藝與瀏陽的豆豉、茶油有機結合，慢慢形成了一種極具特色的風味菜系——瀏陽蒸菜。歷經(jīng)了幾十代人的傳承和發(fā)展，幾乎已經(jīng)達到了“無菜不蒸”的水平，很多菜品成為湘菜中的經(jīng)典名菜流傳于全國。要做瀏陽蒸菜首先

熱烈祝賀江西李總加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎他成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！江西李總，年輕有為，志向遠大，很有遠見，見識非凡。他做事認真細致，為了給自己和家人想要的生活，他會努力拼搏。目前他在經(jīng)營著一家牛肉面館，生意不錯。他想要多元化經(jīng)營，多創(chuàng)造一個創(chuàng)收的項目。誠實率真、待人真誠，這是江西李總給人的第一印象。他做事從不畏懼困難，有著自己的規(guī)劃，從不會輕易退縮，總是一步步按著自己的規(guī)劃向前奮進。他有一個很好的朋友，在江西一所科技大學的門口開著一家超市，生意非常好。他無意中聽到大學里有一個食堂檔口出來

你有多久沒有和自己的內(nèi)在對話了？你在內(nèi)心是否真的喜歡過自己？你是不是經(jīng)常會強求自己做一些自己不愿意做的事情？你每天過得是否開心？你真正關心過自己的內(nèi)在嗎？曾仕強教授曾經(jīng)說：“我們花太多時間在別人身上，我們真的應該好好愛惜自己，好好對待自己。我們每天最起碼要留一個小時給自己，二十分鐘來養(yǎng)生，二十分鐘來調(diào)心，然后二十分鐘來找出一條出路來�！毕騼�(nèi)求，我們才能找到解決自己內(nèi)心困惑的法寶。我們離開自己的內(nèi)在太久了，現(xiàn)在是時候回歸到我們自己。我們一直向外求索，我們苦苦的追尋，外在發(fā)生的一切其實都是我們內(nèi)心的

樂觀的人，喜歡凡事看到正向的那一面，她們積極向上。喜歡不斷挑戰(zhàn)自我，不斷戰(zhàn)勝自我，她們喜歡與自己的昨天進行比較，每天進步一點點。她們帶著獨立的人格和真實的自我，行走出屬于自己的人生之路。四川的劉女士和鄧女士就是這樣的人，她們是十幾年在一起奮斗的好姐妹，一起合伙在四川的一所飛行學院店開瀏陽蒸菜館。她們二人商量好，一人負責店面的裝修和運營管理，一人負責瀏陽蒸菜技術的學習。姐妹二人分工合作，其樂融融！四川鄧女士，年輕有為，無論做什么事情都有條不紊，考慮問題也非常周到，做事不緊不慢，為人謙虛低調(diào)。她全權

熱烈祝賀廣東孫總加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎她成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！孫總，是一位目標感很強的人，想到就去做到，這是她一慣的做事風格。她性格堅韌，做事勤快，有自己的明確目標，確定好了目標之后她就會調(diào)動身邊的力量果斷的去采取行動，朝著她既定的目標去實行。她是一位有著自己遠大志向和抱負的年輕女子，她雖為人低調(diào)，但在她身上卻從來不缺出類拔萃的能力。最初了解瀏陽蒸菜這個項目的是孫總的老公王總，他打電話到何爹瀏陽蒸菜公司，項目經(jīng)理詳細地向王總介紹了瀏陽蒸菜項目。而此時，王總已經(jīng)陪著自己的老婆孫總和孫總